砂糖断ち

チャレンジ

何度も挫折していた砂糖断ちをまたやろうと思います！

最近だるい、頭が痛い、やけに眠い、そんな不調を取り除くためチャレンジです＼＼\\٩( 'ω' )و/

5月末までの短期間、黒糖てんさい糖もとらないようにします。

体調の変化が楽しみです、がんばるぞー！！

いただきます

食べもの

福岡にある高取保育園は、何よりも食育を大切にしている。

玄米、味噌汁、納豆、無農薬やさい。美味しそうにモグモグ食べる子供たちは、とても微笑ましい。とっても生き生きしている！！

また自分たちで味噌を作り、その味噌作りを、下級生に教え伝えていく。わたしも味噌作りしたくなった。

ガンにならない食材は、１位味噌２位テンペ３位納豆！日本の和食は優秀だ。

高取保育園の子供たちを真似て、一口目は100回噛む、来年は味噌作りする、基本の和食を大切にしよう♪

本だいすき

よしもとばななさんの小説が好き╰(*´︶`*)╯♡

紡ぎ出す言葉がこころに沁みるー！ぽかぽかするんだけど、泣きたくなる。この泣きたい感じは、お日様のなかで、お母さんにぎゅーってされて、ほっとして泣いちゃう感じと似てる。ここに居ていいんだ、帰ってきた、幸せだよ。ずっとは続かない儚さも感じているけど、包まれてる幸せ〜みたいな(●´ω｀●)

この小説は、東日本大震災を経験した人、生きてる人死んだ人、すべてに向けて書いたものらしいです。

読んだら、今をちゃんと生きてるか？って問われた気がしたよ。

未来を心配したり、あぁしてこうして考えたり。この雰囲気は過去のあの時と似ててふと思い出すなぁとか。今に定まってないじゃん、ちゃんと見てるの！？もったいないよ！！

腹に力入れて、生きよう。自分のことも、家族のことも、しっかり見ていこう。単純だけど、精一杯いまを生きようとパワーをもらえた小説でした！よい読書タイムでした♪

我が家の天使ちゃん💖風邪などひかずに、スクスク順調に育ってきてるな〜(^^)

ただ、冷えとわたしの貧血が気になる。。この2点、かなり重要。早急に改善必要や(´；ω；`)

今月は、ポカポカ作戦！&鉄女を目指す！